ヨガ

 

 

こんばんは😊

まずは、たくさんのコスモスの花が咲いていてきれいだったのでご紹介させて頂きます🌸

 

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とてもきれいに咲いたますよね🎶

でも、私は花より団子ですけどね🤭

 

 

さて、本日はヨガをしました。

少人数でしたが❗️それぞれが楽しく身体を動かして

いましたよ👍

 

 

いろんなポーズをとりました✨✨

 

 

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猫のポーズやトンネルのポーズなどなど‥

しかも、ハロウィンという事でフランケンシュタインのポーズとみんな決まってますよ‼️

 

 

 

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途中で、呼吸をととのえてリラックス🎶

 

 

 

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みんなで横になって寝ます💤

 

 

 

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最後にヨガが終わっての挨拶『ナマステ』と言って終わりました👏👏👏

 

 

投稿者ぶーちゃん