こんばんわ☺️
雨が心配されましたが、ひどくならなくてよかったですね。
今日は、連休明けの週末ということで、つかれ気味の人もいました。
休日はゆっくりして、元気を取り戻してくださいね😃
🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏
さて、今日のプログラムです。
今日は、ヨガ教室でした🎵
グー チョキー パーのリズムに合わせてからだを
柔軟にするポーズを、とっていきました。
猫やくま 象などの親しみのある動物のポーズも
出てきました✨✨
また、終りの会では、「あるなしクイズ」をしていきました。
※ 「ある」の言葉にあって 「なし」にない、
「ある」の共通点をさがしましょう。
というクイズです。
いつもの運動も頑張りました✨
今日は、体も頭も柔らかくしていきました。
どちらも楽しみながらできてよかったです✨
では、よい週末をお過ごしください。
投稿 🌈にじ
